Waa maxay Melatonin? (Hvad er melatonin?)
- Melatonin waa hormoon caawiya hurdada oo loo isticmaalo hurdo la’aanta.
Sida loo qaato (Dosering)
- Qaado fiidkii, 1–2 saac ka hor hurdada.
Cunto iyo cabitaan (Mad og drikke)
- Daawada waxaa la qaataa hal mar maalintii, inta aadan cunteen, ama cuntada ka dib.
- Waxaa lagu liqaa hal koob oo biyo ah (qiyaas ahan 1.5–2 dl).
Digniino (Advarsler)
- Waxay keeni kartaa hurdo badan, madax-wareer ama lalabo.
Dhibaatooyinka (Bivirkninger)
- Hurdo badan ama daal subaxeed.
- Madax-xanuun ama wareer.
- Calool-xanuun ama lalabo.
Is-dhexgalka (Interaktioner)
- Daawooyinka hurdo-dejiya ee kale, waxay kordhiyaan hurdo badan.
- Khamrada waxay dhaawacdaa hurdada – ka fogow.
- Daawooyinka wadnaha qaarkood, waxay la falgeli karaan Melatonin.
Ramadaanka iyo dawaada (Fasten og brugen af medicinen)
- Badanaa waxaa la qaataa fiidkii (afurka ka dib).
- La hadal dhakhtarkaaga Ramadaanka ha hor.
Kaydinta (Opbevaring)
- Ku hay meel ka fog caruurta, ka hooseeya 25°C, kuna jira baakadka asalka ah. Ha qaadan daawada marka ay dhacdo (“EXP”). Wixii soo haray, ku celi farmashiyaha.