Melatonin – hurdo la'aan

Waa warbixin sahlan oo ku saabsan daawadan, si bukaanka iyo qoysaskoodu ay si fudud u fahmaan.

Ku laabo liiska daawooyinka

Melatonin – hurdo la'aan

Kiniin afka ah

Akhris fudud oo kooban
Mararka qaar jidhku wuu daalaa, laakiin saacadda hurdadu si fiican uma shaqayso. Melatonin waxay jirka ka caawisaa inuu helo fariinta habeenka, si hurdadu u noqoto mid dabiici ah oo deggan.
Talo gaar ah oo Ibraahim ka timid

Waxaan dadka ugu sharxaa sidan: melatonin ma aha daawo xoog ku seexisa qofka, balse waa caawiye u sheegaya jirka in la joogo waqtigii hurdada. Sidaas darteed waxay si fiican u shaqaysaa marka hurdada loo diyaargaroobo si joogto ah, nalka la yareeyo, shaashaddana laga dheeraado.

💊
Isticmaalka
Qiyaasta iyo talooyinka Ibraahim
Waxyeellooyinka
Isdhexgalka daawooyinka
!
Digniino muhiim ah
Ramadaan iyo soonka
🍽
Cunto iyo cabitaan
Kaydinta daawada

Ilaha xogta

Qoraalkan waxaa loo qoray si gaar ah oo sahlan, laakiin xogta caafimaadku waxay ku salaysan tahay ilo rasmi ah.